2015-0650.jpg

Základy sportovní výživy

Klimešová, Iva

1. vydání, 2015, 80 stran,
ISBN 978-80-244-4834-3
Prodejní cena se slevou
Prodejní cena90 Kč
Sleva
Cena / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_:

2015-0650_Klimesova.pdf
Soubor dostupný po dokončení objednávky.
E-kniha
Kniha je určena studentům vysokých škol se sportovním zaměřením a také všem, kteří rádi sportují a chtějí vědět, jak vhodně zvolenou stravou podpořit svůj výkon. Ačkoliv je oblast výživy mnohdy sportovci přehlíženou a není na ni dáván takový důraz jako na vlastní tréninkový proces, špičkoví a zkušení trenéři vědí, že se bez adekvátní nutriční podpory neobejdou. Dnes je na výživu pohlíženo jako na nedílnou součást kvalitní regenerace. Text knihy se věnuje nejen energetické bilanci s přihlédnutím ke specifickým požadavkům sportovce a základním nutrientům ve stravě, ale také podrobně rozebírá vhodné načasování příjmu potravy v závislosti na tréninku a využití doplňků stravy.

Publikace autora